Vnútorné užívanie esenciálnych olejov. Ktoré oleje áno a ktoré nie? Značky a kvalita…
Ak premýšľate, či sú esenciálne oleje vhodné na vnútorné užívanie, je dôležité poznať rozdiely v kvalite, pôvode a spôsobe aplikácie. Vnútorné užívanie esenciálnych olejov je čoraz častejšie diskutovaná téma. Otrávite sa? Uškodíte si? Je to vôbec povolené?
Tri hlavné spôsoby použitia esenciálnych olejov
- Aromatické použitie
Inhalácia pomocou difuzéra alebo priamo z fľaštičky prináša okamžitú úľavu a ovplyvňuje náladu. - Topické použitie
Aplikácia na pokožku, zvyčajne s nosným olejom (napr. kokosovým), je vhodná na lokálnu úľavu. - Vnútorné použitie
Nie všetky oleje sú vhodné na vnútorné užívanie. Kvalita a certifikácia sú kľúčové! Napríklad kadidlový olej (Boswellia sacra) podporuje imunitu a zmierňuje zápaly.
Vnútorné užívanie esenciálnych olejov – prečo je dôležité vzdelanie a kvalita?
Značka ako dōTERRA , s ktorou som ako klinický aromaterapeut vytvorila partnerstvo, poskytuje ako jedna z mála firiem predklinické štúdie a záruku kvality. Tie sú nevyhnutné pre bezpečné používanie esenciálnych olejov všeobecne. Teda, nielen pri tých, ktoré majú svoje benefity aj pri vnútornom využití. Vnútorné užívanie esenciálnych olejov budete mať od dōTERRA pod kontrolou.
Vzdelanie a zodpovedné používanie vám umožní získať z prírody to najlepšie bez rizika.
Pre mňa osobne je veľmi dôležité zdôrazňovať benefity prírodnej, zdravej a funkčnej terapie a prinavrátenie dôvery naspať k prírode. A je úplne jedno, ktorú formu si zvolíte teraz, alebo, o ktorú sa budete zaujímať neskôr.
„Ak máte moc, nemáte nemoc!“
Odvážme sa zobrať zodpovednosť za svoje zdravie do vlastných rúk. Vyberajme prírodné alternatívy, podporujme mikrokomunity a vzájomne si pomáhajme.
Chcete sa dozvedieť viac o bezpečnom používaní esenciálnych olejov?
Vnútorné užívanie esenciálnych olejov a odvaha prekonať strach a vrátiť sa k prírode
Je ľahké podľahnúť strachu a obavám v dnešnom svete zahltenom syntetickými a často toxickými látkami, ktoré sme prijali ako štandard. Je takisto ľahké poukazovať na to, čo sa ako a kedy môže a nemôže používať.
Ja som za bezpečné používanie esenciálnych olejov a najrôznejších prírodných terapiíí pretože práve táto syntéza a návrat k prírode je kľúč k zdraviu.
Spolupracujme, vzdelávajme sa a vytvárajme komunity, ktoré si navzájom pomáhajú:
- Naučme sa rozlišovať kvalitu produktov ( čo v ktorej fľaštičke je, načo to je, kde to bolo vyrobené a kým a pod.)
- Odstráňme toxíny zo života a netvárme sa, že neexistujú : LINK NA PODCASTODznova
- Podporujme dobrozvyky a zdieľajme vedomosti
- Pomáhajme si ako terapeuti a ľudia. Najmä tí, ktorí pracujeme a vytvárajame rôzne produkty.
A máme v rukách nástroje na vzájomnú sebesi pomoc.
Hľadajme to, čo nás spája a nevytvárajme prostredie strachu, v už aj tak zložitom prostredí.
- Ako ženy a matky potrebujeme odvahu prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a zdravie svojich detí.
- Vyrastali sme už viac ako cez dve generácie ( našťastie nie všetci) v spoločnosti, ktorá reprezentuje a vyzdvihuje len jednu jedinú možnosť terapie. Spoločný znak? TABLETKA. ( Terapia tabletkami najrôznejších druhov, tvarov, farieb a zlo-ženia).
- Návrat k prírodným terapiám – aromaterapia, fytoterapia, akupresúra – ponúka tieto cesty k rovnováhe a zdraviu.
Pripravila: Mirka Števková, Klinický Aromaterapeut